Héloïse est mère de trois enfants. Sa petite dernière, Jade, a 18 ans. Après son bac, elle s'envolera pour le Canada y poursuivre ses études. Plus le moment du départ approche, plus Héloïse se replonge dans les souvenirs de sa relation avec sa fille cadette. Et pour garder le plus de souvenirs possibles, elle filme tout avec son téléphone.